Siin blogis jagan oma mõtteid ja kogemusi toidust, toitumisest ja liikumisest — nii nagu nad päriselt on: lihtsad, ausad ja elulised.
Usun, et tervis algab väikestest headest valikutest, olgu need tehtud köögis, jooksurajal või jõusaalis.
Kirjutan sulle südamest, läbi omaenda toiduarmastuse ja liikumisrõõmu.
Minu jaoks on toit ja liikumine kui sõbrad, kes aitavad mul hoida tasakaalu — olla tugev, kerge ja elurõõmus.
Siit leiad inspiratsiooni, lihtsaid retsepte, praktilisi nippe ja julgustust samm-sammult enda eest hoolitsemiseks.
Olgu su eesmärk parem enesetunne, tugevam keha või lihtsalt natuke rohkem rõõmu igasse päeva — oled soojalt oodatud siia kaasa tulema.
Teeme koos tervisest loomuliku ja rõõmsa osa igapäevaelust!